Personne n’est a l’abri d’un chagrin d’amour, quel que soit l’age, la situation professionnelle, moyen passe en couple et l’energie mise dans la reussite en relation. Comme le disait Freud, « nous ne sommes jamais aussi en gali?re proteges contre la douleur que lorsque nous aimons ».

le>Personne n’est a l’abri d’un chagrin d’amour, quel que soit l’age, la situation professionnelle, moyen passe en couple et l’energie mise dans la reussite en relation. Comme le disait Freud, « nous ne sommes jamais aussi en gali?re proteges contre la douleur que lorsque nous aimons ».

Oui, un chagrin d’amour pourra etre tres ardu a vivre, etant donne qu’il nous replonge dans des peurs d’abandon qui remontent a l’enfance.

Toute rupture entraine des symptomes physiques, psychologiques et comportementaux. Le c?ur reste brise, la tete et le corps envoient des signaux clairs d’epuisement, de panique ainsi que detresse emotionnelle. Tandis que Quelques ne ressentent qu’une simple tristesse, d’autres sont en proie a une veritable douleur morale, plonges au sein d’ un profond desespoir pouvant conduire au suicide. Parfois, la spirale descendante tourne meme En plus en plus vite, allant en cas les plus dramatiques jusqu’au meurtre familial.

La violence d’une reaction et l’intensite d’une douleur ressentie dependent de plusieurs facteurs : le caractere d’la personne d’une part et claque par exemple qu’on ne reagit aucune la aussi facon a la premiere rupture qu’a J’ai troisieme. Selon les personnalites, soit on est plus arme Afin de surmonter la separation, soit au contraire on le vit tel 1 nouvel echec de couple encore plus douloureux a accepter.

Toutefois, une rupture amoureuse est toujours plus ou moins traumatisante et un moment de souffrance, autant pour la personne qui quitte, que Afin de celle qui est quittee. Mais c’est aussi une occasion de croissance privilegiee grace a ce que Boris Cyrulnik appelle la resilience, c’est-a-dire : « Notre capacite a vivre, a reussir, a se fortifier en depit de l’adversite. »

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Se remettre d’une rupture et de la depression qui l’accompagne permettra souvent d’en sortir grandi. « Ce qui ne tue gui?re rend vraiment » disait Zarathoustra. Neanmoins, malheureusement, diverses individus ne parviennent jamais totalement a se relever apres une separation et restent longtemps prisonnieres de leur chagrin d’amour. Pourtant, une cerveau est programme pour surmonter un chagrin d’amour.

C’est a travers des exemples concrets que nous verrons pourquoi nous avons tant besoin d’amour, quelles sont les raisons pour lesquelles une rupture amoureuse fera si mal et De quelle fai§on se remettre d’un chagrin d’amour.

1. Notre chagrin d’amour trouve ses racines durant l’enfance

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Les mots ont un sens et lorsque l’on qualifie une peine de c?ur de « chagrin », il s’agit de faire l’intermediaire au milieu des tristesses profondes deja ressenties durant l’enfance.

Habituellement, un petit enfant qui pleure et a du chagrin reste retourne dans les bras de sa mere qui le console, lui seche ses larmes et l’aide a retrouver le sourire. Mais parfois le besoin d’etre console n’est pas forcement comble et la douleur morale est intense. Il va suffire que la maman soit distante ou trop occupee sur l’instant pour que l’enfant se retrouve plonge dans un abime de desespoir. Se sentant ignore, sans consolation exterieure, il fera l’amere experience du desamour ainsi que la solitude.

Notre chagrin d’amour ravive le avis d’une douleur infantile, lequel pourra aller d’une simple tristesse jusqu’a la melancolie profonde, en passant par la colere, la frustration ou la peur en chute. Et cela se joue a ce moment-la releve d’la douleur psychique.

Divers parviennent plus facilement que d’autres a se remettre d’une rupture, car nous ne sommes pas l’ensemble de egaux face a notre vecu, nos premiers objets d’amour, des premieres deceptions amoureuses, notre jalousie et enfin notre solitude.

Ainsi, la rupture plonge certaines gens dans un gouffre abyssal de souffrance morale. La perte de l’amour rappelle nos doutes et les douleurs de l’enfant que nous avons ete, au moment ou nous developpions notre amour-propre et Notre confiance en notre capacite a etre aime.

Une separation amoureuse compliquee apporte donc souvent 1 eclairage concernant une propre histoire, via le sens que nous donnons a l’amour, sur son impact par rapport i  notre corps, a condition bien sur d’accepter d’effectuer une introspection a la suite de votre experience malheureuse.

2. Notre cerveau est fait Afin de passer a autre chose

Apres une rupture, nombreux sont ceux qui pensent que la douleur du rejet ne finira jamais.

Mais les scientifiques de l’Universite de Saint Louis ont decouvert qu’il y a en lumiere au bout du tunnel, affirmant que le cerveau humain est cable pour surmonter le chagrin d’amour et passer a de nouvelles relations.

Selon leurs conclusions, surmonter une rupture offre des interets pour l’espece humaine et notre cerveau est programme Afin de ca. « Dans l’histoire de l’evolution, la pression en termes de selection a pu etre telle que des individus qui etaient capables de se debarrasser d’un mari et d’en trouver votre nouveau, Di?s Que ca l’ordonnait, auraient ete plus en mesure de remplir cet imperatif evolutionnaire qu’est Notre reproduction. En d’autres termes, ils transferaient plus leurs genes a la generation suivante ».

Mes recherches neuronales montrent que les mecs sont prets a s’engager dans de nouvelles relations amoureuses apres une rupture.

« Nous avons un mecanisme dans notre cerveau concu par la selection naturelle Afin de nous tirer d’une periode tres tumultueuse de une vie », explique Brian Boutwell, professeur a l’Universite de Saint Louis. « Ca suggere que les gens vont se retablir ; la douleur disparaitra avec le temps. »

Des etudes d’imagerie cerebrale sur des hommes et des femmes qui affirment etre profondement amoureux ont egalement fourni des indices consequents sur la maniere d’effectuer face aux ruptures. Mes IRM fonctionnelles ont montre une augmentation de l’activite neuronale en parties du cerveau — les zones de plaisir — qui deviennent egalement actives avec la consommation de cocaine. « Rompre ce lien et aller de l’avant est une demande enorme pour une personne », dit-il. Notre difficulte reste comparable a la tentative de se defaire d’une dependance a J’ai drogue.