Les relations saines permettent aux gens de se sentir en securite, respectes et acceptes comme ils paraissent.

Les relations malsaines font en fai§on que les mecs se sentent anxieux, confus, incertains et meme en danger. Connaitre ces differences peut t’aider a faire des choix quant aux

personnes que tu frequentes et a le temps de tes relations.

Voici des signes d’une relation saine :

• Authenticite :

tu te sens a l’aise avec la personne que tu frequentes. Essayer de remplacer pour plaire a une personne ne fonctionnera pas a long terme et est peut-etre frustrant Afin de tes amis et ta famille. Il va i?tre donc important que tu restes toi-meme.

• Honnetete :

au cadre de ta relation, tu sens que tu peux discuter sans souci avec l’autre personne — meme de problemes ou d’inquietudes.

• Bonne communication :

Tu discutes de trucs qui sont importantes Afin de toi ou pour ta relation. L’autre personne et toi, vous vous demandez ce que vous pensez et ressentez, et vous vous ecoutez l’un l’autre.

• Respect :

vous vous soutenez et vous respectez, ainsi, vous pretez attention aux inquietudes de l’autre. Il est important que tu te traites avec respect et que tu ne donnes pas ton accord quand des choses te mettent mal a l’aise.

• Sentiment de securite :

si tu te sens menace de quelque facon que votre soit, ta relation est malsaine. Il importe de se sentir en marketing et d’avoir la conviction que ton partenaire n’essaiera aucun te blesser emotionnellement ou physiquement.

• Confiance :

quand tu as confiance en une personne, c’est que tu sais que tu peux compter concernant elle. Avoir confiance, c’est croire que l’autre personne va etre honnete avec toi et tiendra ses promesses. Au moment oi? tu fais confiance a une autre personne, tu sais qu’elle te soutiendra et te protegera. Mes interets de l’autre personne te tiennent a c?ur, ainsi, votre derniere ressent la meme chose a ton egard.

• Egalite :

l’egalite fait en fai§on que des relations sont securitaires et justes. Par exemple, etre egal a l’autre dans le cadre d’une relation signifie que le pouvoir reste partage et qu’il n’y a gui?re un individu qui mene l’autre par le bout du nez. L’egalite signifie egalement que les efforts faits de part et d’autre sont equitables. Si tu telephones ou envoies frequemment des textos a ton mari, mais qu’il ne semble pas avoir le temps d’effectuer la meme chose, Il semble possible que la relation soit inequitable.

• Soutien :

tu es soutenu si tu sens que l’autre personne prend soin de toi et te respecte. Dans une saine relation, les deux individus s’ecoutent, s’entraident lorsqu’elles ont des problemes et font preuve de soutien en assistant a des evenements importants Afin de l’autre personne, Prenons un exemple.

Comment agir en cas de dispute

Retour Selon ta reponse a le sujet precedente, voici certaines ressources qui pourraient t’interesser:

Se disputer regulii?rement est tout a fait normal et sain. Mes disputes te donnent l’occasion d’explorer differentes perspectives et t’aident a exprimer votre que tu ressens. Elles representent votre probleme si elles se produisent constamment ou si l’autre personne et toi prononce des paroles cruelles. Cela reste important de se rappeler que les combats physiques (coups de poing, claques, etc.) ne semblent jamais acceptables.

Voici plusieurs trucs Afin de se disputer sans que cela ne derape :

• Reste calme : essaie de parler calmement, meme si tu es en colere.
• Ne porte jamais d’accusations : meme si l’autre personne t’a fait du tort, il vaut mieux que tu expliques comment tu te sens a la place de lui faire des reproches ou de porter des accusations. Entre autres, « Je me suis senti gene et blesse quand tu as fait ca » coi»te plus que « Tu penses que j’suis un idiot ».
• Essaie de regler le probleme : parle de ce que tu aimerais remplacer. Essaie de degoter une option i  la place de chercher a remporter le debat.
• Prends un brin de recul : quand des esprits s’echauffent, il coi»te mieux prendre une pause. Suggere a l’autre personne de reprendre la discussion votre ou deux jours plus tard, alors que Vous allez avoir l’ensemble des deux eu moyen de vous calmer ainsi que reflechir.

Se disputer convenablement online

Si ton mari et toi vous disputez sur internet, Cela reste tout de meme important que nos echanges demeurent convenables et justes. Voici des regles importantes a observer :

• Sois respectueux : ne publie aucun commentaires blessants i  propos des reseaux sociaux de quelqu’un d’autre, et ne fait que dalle qui puisse lui causer du tort.
• Reflechis avant d’agir : prends le temps de te calmer avant d’envoyer un message dans Internet. Si c’est quelque chose que tu ne dirais jamais en personne, ne le dis gui?re Sur les forums.

Relations malsaines

Mes disputes paraissent frequentes dans bon nombre de relations. Neanmoins, desfois, nos relations peuvent etre toxiques au point ou une personne se sent menacee ou effrayee.

Voici des signes d’une relation malsaine :

• Notre violence physique : ton mari te pousse, te frappe ou detruit tes affaires.
• Le controle : ton mari te devoile quoi Realiser ou quoi mettre, mais aussi il decide a ta place quels amis tu peux frequenter. Cela verifie constamment ou tu es ou te fait des menaces (en disant qu’il va te blesser ou se faire de la peine, entre autres) pour te forcer a faire des trucs.
• L’humiliation : ton mari t’insulte, te rabaisse ou te met mal a l’aise devant d’autres personnes.
• L’imprevisibilite : ton mari se fache rapidement, ainsi, tu ne sais pas cela declenche ses episodes de colere. Tu as l’impression de i  chaque fois marcher concernant des ?ufs.
• J’ai pression : ton partenaire te pousse a faire des choses que tu n’as pas envie de faire ou pour lesquelles tu n’es gui?re pret, comme avoir des relations sexuelles, prendre d’une drogue ou boire de l’alcool. Cela n’accepte jamais tes refus et a recours a des menaces ou des ultimatums.

Mes signes avant-coureurs d’une relation toxique vont pouvoir etre consideres tel etant une violence au sein des frequentations. Si tu subis une violence physique, emotionnelle ou sexuelle, c’est important d’obtenir de l’aide et de rester en securite.