Las sub siguientes consejos podri­an ayudarte a generar asi­ como mantener una contacto sana

En una comunicacion sana ambos miembros de

la pareja se sienten respaldados asi­ como conectados por lazos profundos sin embargo a la misma ocasion continuan sintiendose igual que seres independientes. La difusion asi­ como el respeto de los limites acordados constituyen dos elementos notables en relaciones sanas. Esencialmente ambas individuos deciden lo que seri­a beneficioso o no lo es. Si hay alguna cosa que no te permite advertir bien, deberias sentir la liberacion de poderle declarar a tu pareja lo que te esta preocupando.

La difusion

Comunicarse, te posibilita a ti asi­ como tu pareja poder comprenderse mutuamente, aprender quienes son asi­ como conectarse. En una comunicacion saludable hay la buena difusion dentro de los dos:

• Se tratan con respeto
• Hablan abiertamente en lo que piensan asi­ como sienten
• Se sienten escuchados al manifestar sus sentimientos
• Ambos se escuchan entre si y realizan sacrificios por el otro
• No se critican
• Sienten que su pareja les apoya cuando intentan realizar esas cosas que les gustan
• Celebran los logros y triunfos que ambos han corto

Los deseos y sentimientos sobre tu pareja poseen precio. Hazle saber que estas practicando un esfuerzo por coger sus ideas en cuenta. El respeto mutuo seri­a esencial Con El Fin De sustentar relaciones sanas.

Las desacuerdos son la parte natural de las relaciones sanas, pero seri­a fundamental que encuentren una manera de ceder si se encuentran en conflicto. Intenten solucionar conflictos de una forma justa asi­ como sensato.

Ofrece consuelo asi­ como dale animo a tu pareja. Ademas, hazle saber cuando tu necesitas su auxilio. Las relaciones sanas intentan que las 2 seres se brinden aliento, no que se rebajen entre si.

Se debe acatar la privacidad de cada individuo. El que estes en una contacto no quiere decir que debes compartir al completo y estar constantemente juntos. Las relaciones sanas necesitan espacio.

Los limites

Fabricar limites juntos resulta una gran manera sobre sostener tu relacion sana y segura. Al poner limites, ambos miembros sobre la pareja pueden tener preferible comprension del arquetipo sobre comunicacion que quieren. Las limites no tienen el proposito hacerles sentir atrapados. El disponer limites nunca es un sena de reserva o carencia sobre decision, es una expresion sobre lo que se siente agradable y de lo que les gustaria que pase o no pase adentro sobre la comunicacion.

• Partir con tus amistades desprovisto tu pareja.
• Participar en tareas y pasatiempos que te gustan.

Ideas para superar tu comunicacion

Todavia las relaciones sanas necesitan un refuerzo de oportunidad en cuando. Puedes precisar un refuerzo En Caso De Que te sientes desconectado de tu pareja o sientes que la contacto se ha estancado. De ser mismamente, haya una ejercicio entretenida y simple que las dos disfruten, como ir a caminar, y acento acerca de las razones por las que te gustaria permanecer en la trato. Luego, intenta seguir utilizando comportamientos sanos a lo largo de la trato.

Intenta salir con las personas a la que quieres asi­ como por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a consumir, toma un fecha libre sobre tu ocupada vida y ?simplemente disfruta ser tu! Si te favorece, Asimismo puedes hablar sobre como te sientes con las relaciones en tu vida. Si solo deseas ser escuchada, comienza por hacerselos conocer. Seguidamente preguntales que permite que las relaciones sean buenas asi­ como que las hace malas. En caso de que necesitas consejos, sientete libre de contactarnos. Estamos aqui de ayudarte las 24/7.

?Que no resulta una trato saludable?

Las relaciones que nunca son sanas estan basadas en poder y control, nunca en igualdad y respeto. En las primeras etapas de la relacion abusiva puede que nunca le des mucha gravedad a los comportamientos malsanos. Sin embargo, ser posesivo, decir insultos, efectuar acusaciones basadas en las celos, vocear, humillar, huir el cabello, empujar u otro proceder pesimista y abusivo seri­a, desde la raiz, un esfuerzo de conseguir y control. Recuerda que el abuso es siempre una seleccion asi­ como que tu mereces acontecer respetada. Nunca existe excusas de el menor prototipo de abuso.

En caso de que piensas que tu conexion seri­a malsana, es relevante que Actualmente pienses en tu proteccion. Considera todos estos puntos mientras decides que realizar:

Aun cuando nunca te sea posible cambiar a tu pareja, puedes elaborar cambios en tu misma vida Con El Fin De mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja primeramente sobre que las cosas empeoren. Bien que decidas irte o quedarte, asegurate sobre crear un plan sobre proteccion para mantenerte segura. Recuerda, tienes demasiadas alternativas, incluyendo adquirir la orden de restriccion por crueldad domestica. Las leyes varian de estado a estado asi que llamanos Con El Fin PortuguГ©s mujeres personales De aprender mas.