L’art de poser ses fesses correctement en periode de confinement

manhunt arnaque

En cette periode de confinement indispensable et desfois de teletravail, beaucoup d’entre nous (y compris moi-meme) passons nombre environ moment devant des bureaux personnels. C’est l’occasion de donner plusieurs recommandations pour correctement s’asseoir et comme nous sommes sur NoFrag, j’ai aussi voulu mener ma petite enquete sur les sieges Afin de joueurs. Difficile de perdre a cote ; ils sont partout. Les marques sont grandes : AkRacing, DXracer, Arozzi mais aussi Maxnomic. Meme la celebre marque Herman Miller vient d’annoncer son arrivee prochaine au secteur du gaming.

Comment s’asseoir convenablement ?

Un petit minimum d’education concernant la solide position a adopter devant ce ecran : vous n’etes jamais sans savoir que J’ai sedentarite reste un facteur de risque important Afin de votre sante, mais votre posture l’est tout autant pour eviter des problemes sur un plan du dos, des epaules mais aussi du poignet. On trouve de tout et n’importe quoi concernant internet, en particulier sur Youtube entre chaines de yoga et gourous magnetiseurs. Le plus facile est enfin de jeter un ?il du cote de votre comite d’hygiene, de securite et des conditions de travail (CHSCT), qui propose en general des conseils simples et pratiques en images.

Redressez-vous, bande de grosses larves.

Evitez de vous pencher c’est parti ou sur le cote et levez vos enormes fesses de temps en temps. Vous devriez ainsi

etre capables d’eviter quelques soucis via le long terme. J’ai degote qu’il est tres difficile de se renseigner dans la question. Je vais rendre ici hommage a 1 utilisateur des forums d’Hardware.fr, Leo57, tres pedagogue et qui travaille au milieu. En cinq points, il vous explique comment regler convenablement la fauteuil :

1. Notre reglage en hauteur. Mettez ce siege au point haut, descendez doucement jusqu’a avoir toutes vos deux pieds bien a plat concernant le sol : vos cuisses doivent etre paralleles au sol.

2. Le reglage en profondeur. Vous devez imperativement etre en rapport avec le dossier du siege : avancez ou reculez la assise de facon a i?tre capable de passer 1 poing ferme entre votre jambe et le bord de l’assise. Ceci va vous permettre de ramener vos jambes vers l’arriere sans etre gene.

3. Le reglage en hauteur du dossier. Si ce siege detient un soutien lombaire marque il vous faudra, en jouant sur les differentes hauteurs de dossier, trouver l’endroit le plus confortable.

4. Le reglage des accoudoirs. Le poids des epaules et bras, representant 10% de celui du corps, occasionnera des douleurs au niveau des cervicales s’il est en gali?re supporte. Vous devez donc regler vos accoudoirs de telle fai§on a votre qu’ils maintiennent vos bras et empechent vos epaules de s’affaisser.

5. Notre bascule. Rien n’est plus mauvais que de rester immobile : ce mecanisme devra etre debloque et la siege devra accompagner toutes vos mouvements sans que vous ne tombiez en arriere ni qu’il vous pousse en avant. En etant assis dans le siege, decollez ces pieds du sol et tendez toutes vos jambes devant vous : vous devez rester en equilibre.

Bien evidemment, c’est probable que vous possediez votre fauteuil qui ne permettra que certains des reglages, voire pas de. C’est pleinement normal, et dans votre cas-la vous ne pourrez jamais y faire grand chose. Neanmoins, si vous prevoyez un jour ou l’autre d’investir, choisissez un modele qui vous permet au minimum de regler la hauteur de l’assise et son inclinaison. Si vous pouvez essayer avant d’acheter, c’est i  nouveau mieux.

Quels sont les differents systemes de bascule ?

Il en existe quelques types : centre, synchrone, ou asynchrone. Bon nombre de fauteuils basiques ou joueurs proposent un systeme de bascule simple, centre (et plus rarement decentre). On doit chercher du cote des chaises tres de stylistes renommes Afin de trouver une bascule synchrone. Sachez cependant qu’une bascule « simple » pourra etre compensee par un dossier et une assise haut de gamme. Quel que soit ce systeme de bascule, retenez une seule chose : ne bloquez nullement votre fauteuil, comme dit plus bas, il devra accompagner toutes vos mouvements. Il serait trop long de detailler l’ensemble des differents mecanismes, je vous conseille donc de jeter un ?il a votre page si vous desirez en savoir un brin plus.

Les chaises pour joueurs : la jungle de l’horreur

Ce type de fauteuils pullule sur le marche, d’une sans-marque chinoise bas prix a plusieurs euros a des marques presentes sur le marche depuis un certain temps a des prix… variables.

J’ai grande majorite des « fauteuils gamers » utilise un systeme de bascule centre : c’est le moins cher et le moins ergonomique. Ces modeles presentent souvent votre design de siege baquet – je n’entrerai jamais au debat cosmetique, tous ses gouts. Cette conception reste normalement reservee aux voitures de sport avec ces fameux renforts lateraux qui, soyons honnetes, seront bon nombre moins indispensables sur Counter-Strike ou Call of Duty.

Les modeles mediocres seront dotes de revetements ainsi que mousse d’assise de tres qualite mediocre et ne sont gui?re prevus Afin de durer. Bon nombre d’entre eux sont lourds et encombrants, avec comme seul soutien lombaire un coussin mobile.

Au sein des modeles haut de gamme, c’est le type et la specialite de revetement et de mousse d’assise qui feront la difference. Leurs tarifs varient de 280 a environ 700€. Notez que quelques marques proposent une gamme travail, plus sobre. J’ajouterai aussi qu’il ne faut nullement hesiter a faire un tour via le marche de l’occasion, il n’est pas rare que diverses entreprises se debarrassent de leurs vieux fauteuils a 1 prix bon nombre plus abordable.