4 methodes d’organisation pour structurer son quotidien

Ajouter a toutes les favoris Coco Flamingo

Et si l’organisation etait la clef du bonheur ainsi que l’epanouissement ? Un quotidien «organise» permet Par exemple, par rapport aux specialistes, de liberer son esprit ainsi que (re)trouver la serenite.

Methode de rangement, anticipation et routines, decouvrez bons de rГ©ductions growlr 4 methodes qui permettent de plus s’organiser.

Adoptez le GTD pour vous organiser

J’ai methode GTD reste l’abreviation de l’expression Getting things done 1 , tiree du livre de David Allen publie en 2001. Cela s’agit de la methode de gestion des priorites quotidiennes, qui permet de s’organiser Afin de reussir. Pratiquer la methode aide a identifier avec surete ses priorites a tout moment, ainsi, a plus se mettre en position d’agir immediatement concernant la priorite choisie.

A qui s’adresse la methode GTD ? A ceux qui reclassent leurs timbres a la place de payer les factures urgentes. Au quotidien, si vous sentez que vous pourriez etre plus productif mais qu’il vous manque une methode d’action. Si vous sentez que vous ne placez gui?re les priorites au bon endroit.

• Comment l’appliquer ?

L’idee est d’opter pour a chaque fois en emplie connaissance de cause ce que l’on devra Realiser, et de se concentrer seulement sur cela est faisable a votre moment-la. Et de ne plus se preoccuper de ce que l’on ne fait pas : soit vous aurez defini que votre n’etait pas prioritaire, soit que ce n’etait tout juste pas faisable a ce moment-la. Seules les taches tres breves (David Allen preconise : «moins de deux minutes»),

sont a sortir du systeme : mieux vaut s’en liberer immediatement en les executant tout de suite, plutot que de nos noter comme choses a faire et de devoir les gerer.

Depuis quatre facteurs importants pour definir une priorite a composer :

Le contexte : que vous permet de faire l’endroit ou vous vous trouvez ? Quels sont les outils dont vous disposez ? Moyen accessible : combien de temps libre avez-vous devant vous ?La capacite physique : que vous permet d’effectuer l’energie dont vous disposez a votre moment-la ?La priorite : si les trois conditions precedentes sont reunies et que deux actions peuvent etre accomplies, laquelle a le plus d’importance ?

• Conclusion

La technique GTD est tres concrete, il va suffire simplement de l’appliquer. Toutefois, si GTD aide ceux qui sont deja productifs a l’etre plus et plus, elle ne sera pas utile Afin de des paresseux ! C’est Effectivement une technique d’organisation des priorites, qui aide a definir la tache la plus utile a accomplir au sein d’ l’instant, mais qui implique qu’on soit deja dans l’action. Pour aller plus loin ? «S’organiser pour reussir, La methode GTD ou l’art de l’efficacite sans le stress», preface avec Philippe Bloch chez Leduc.s Editions.

Mieux organiser sa life avec l’auto-coaching

L’auto-coaching s’appuie i  propos des memes regles que le coaching en seance, a la seule difference, essentielle, qu’il n’existe nullement d’effet miroir avec le coach. Il faudra donc que le webmaster s’appuie dans une methode simple et fiable ou qu’elle ait deja fait du developpement personnel et connaisse donc des grandes lignes du projet concernant soi.

Sans un cadre et une methode a suivre, l’individu ne peut pratiquer l’auto-coaching. Elle doit avec ailleurs faire preuve de volonte (seul c’est plus complexe) ainsi que rigueur et ne pas hesiter a reclamer de l’assistance et du soutien a son entourage, ainsi que des signes de reconnaissance de l’evolution positive des comportements. Afin que i§a soit efficace, on doit que le desir de changement soit extri?mement et que des efforts s’inscrivent au quotidien.

Cette methode s’adresse a chacune des individus qui visent le bien-etre, qui hesitent a aller voir un coach, mais aussi a ceux qui ont suivi une therapie et qui n’ont nullement la technique du «comment» Realiser, un coup qu’ils ont compris ou se situe la source de leurs problemes.

Il convient que cela parte de la le desir personnelle de s’organiser, qui se manifeste des que l’on prend conscience que les choses autour sans dire vont mal. Par exemple, que des problemes non resolus polluent une quotidien, que l’on a une mauvaise estime de soi, qu’on marche des heures a dire ce qu’on voudrait faire et que l’on ne fait jamais ou que nos relations a l’autre sont conflictuelles.